Core betrifft nicht nur Deine Bauchmuskulatur sondern Deine komplette Körpermitte. Wir brauchen eine starke Mitte, um selbstbewusst und aufrecht durchs Leben zu gehen. Stärke mit "Core, please!" Deine innere Mitte und komme mit voller Kraft & Power von der Matte! (Länge 45 Minuten).

Core, please! ist für alle Levels geeignet. Das Programm sorgt nicht nur für einen Bikini Body inklusive flachen Bauch sondern auch für ein selbstbewusstes und zufriedenes Auftreten. Die einzelnen Flows sind kraftvoll und dynamisch.

It´s time to move! Hol Dir diese Yoga Stunde und komm mit mir ins Schwitzen.