Beginne den Tag mit einer wunderschönen Yoga Stunde, lass Dich vom Bali Flair sanft wecken und starte mit voller Energie in den Tag. Diese unbeschwerte Sequenz habe ich erstellt, um Deinen Körper sanft aufzuwecken und in Schwung zu bringen. (Länge 30 Minuten).

Wake Up Call ist für alle Levels geeignet. Wir lenken die Aufmerksamkeit zu Beginn der Klasse bewusst auf unseren Atem und spüren die Verbindung zu uns selbst. Auf die verschiedenen Atemübungen folgen einige klassische Yoga Haltungen im dynamischen Flow.

Diese Stunde ist genau richtig um Dich morgens in Schwung zu bringen und mit Viel Energie und einer positive Ausstrahlung für Deinen Tag auszustatten.