Core, please!
I want it ALL Komplettpaket
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46m
Core betrifft nicht nur Deine Bauchmuskulatur sondern Deine komplette Körpermitte. Wir brauchen eine starke Mitte, um selbstbewusst und aufrecht durchs Leben zu gehen. Stärke mit "Core, please!" Deine innere Mitte und komme mit voller Kraft & Power von der Matte! (Länge 45 Minuten).
Core, please! ist für alle Levels geeignet. Das Programm sorgt nicht nur für einen Bikini Body inklusive flachen Bauch sondern auch für ein selbstbewusstes und zufriedenes Auftreten. Die einzelnen Flows sind kraftvoll und dynamisch.
It´s time to move! Hol Dir diese Yoga Stunde und komm mit mir ins Schwitzen.
Up Next in I want it ALL Komplettpaket
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Wake Up Call
Beginne den Tag mit einer wunderschönen Yoga Stunde, lass Dich vom Bali Flair sanft wecken und starte mit voller Energie in den Tag. Diese unbeschwerte Sequenz habe ich erstellt, um Deinen Körper sanft aufzuwecken und in Schwung zu bringen. (Länge 30 Minuten).
Wake Up Call ist für alle Levels ...
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Power Machine
Du willst Dich richtig auspowern, ein schweißtreibendes Workout machen und danach so richtig in Savasana entspannen? It´s time to Sweat mit Power Machine! Die kraftvollen und intensiven Sequenzen bringen Dein Herzkreislauf zum pulsieren. (Länge 60 Minuten).
Power Machine ist für Fortgeschritte...
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Bali Spirit Meditation
Lass Dich von den natürlichen Geräuschen Balis verführen und verbinde Dich mit Deinem inneren Licht, welches unendlich und immer da ist. (Länge 12 Minuten).
Diese geführte Meditation verbindet Atem- und Wahrnehmungstechniken sowie Visualisierung. Sie führt Dich Schritt für Schritt in den Zusta...
