Lass los und komm mit Mir auf die wunderschöne Insel Bali. Diese Yoga Stunde begleitet Dich auf die inspirierende Insel der Götter und wird Dich mit neuer Energie aufladen, zentrieren und inspirieren. Klassische Yoga Übungen im dynamischen Vinyasa Stil (Länge 30 Minuten).

Diese Stunde ist die ...

Finde neue Balance in Deinem Leben und lasse von negativen los. Mit "Go Balance Yourself" wirst Du Dich selbst mit positiver Energie aufladen, Deine eigene Balance wieder finden und damit negative Stimmungen loslassen - Release & Let Go! (Länge 45 Minuten).

Die Stunde ist für geübte Schüler ge...

Feel Good & Shine! Mit dieser Yoga Stunde schenkst Du Dir zu jeder Zeit eine Portion Wellness und erholst Dich von Deinem stressigen Alltag. Egal ob Du viel im Büro sitzt, Deine Familie & Kinder managed oder einfach nur eine kleine Auszeit brauchst - "Rise & Shine" ist die ideale Yoga Session für...

Entgifte Dich selbst und befreie Dich von belastenden Stoffen, die Deinen Körper negativ beeinflussen. Höre auf Dein Körperinneres und verlasse die Matte mit frischer Energie! Wir lösen Blockaden und bringen die Energien wieder zum fließen. (Länge 45 Minuten).

Anfänger und Fortgeschrittene fin...

Surfs Up wurde speziell für alle Wasser Sportler entwickelt - egal ob Wellenreiter, Kite- oder Windsurfer. Natürlich passt die Stunde aber auch für alle anderen Hobby Sportler, die Wert auf Flexibilität, Dehnbarkeit und Power legen. Surfs Up ist die ideale Ergänzung zur Weiterentwicklung in Deine...

Core betrifft nicht nur Deine Bauchmuskulatur sondern Deine komplette Körpermitte. Wir brauchen eine starke Mitte, um selbstbewusst und aufrecht durchs Leben zu gehen. Stärke mit "Core, please!" Deine innere Mitte und komme mit voller Kraft & Power von der Matte! (Länge 45 Minuten).

Core, plea...

Beginne den Tag mit einer wunderschönen Yoga Stunde, lass Dich vom Bali Flair sanft wecken und starte mit voller Energie in den Tag. Diese unbeschwerte Sequenz habe ich erstellt, um Deinen Körper sanft aufzuwecken und in Schwung zu bringen. (Länge 30 Minuten).

Wake Up Call ist für alle Levels ...

Du willst Dich richtig auspowern, ein schweißtreibendes Workout machen und danach so richtig in Savasana entspannen? It´s time to Sweat mit Power Machine! Die kraftvollen und intensiven Sequenzen bringen Dein Herzkreislauf zum pulsieren. (Länge 60 Minuten).

Power Machine ist für Fortgeschritte...

Lass Dich von den natürlichen Geräuschen Balis verführen und verbinde Dich mit Deinem inneren Licht, welches unendlich und immer da ist. (Länge 12 Minuten).

Diese geführte Meditation verbindet Atem- und Wahrnehmungstechniken sowie Visualisierung. Sie führt Dich Schritt für Schritt in den Zusta...