Dr. Detox
I want it ALL Komplettpaket
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48m
Entgifte Dich selbst und befreie Dich von belastenden Stoffen, die Deinen Körper negativ beeinflussen. Höre auf Dein Körperinneres und verlasse die Matte mit frischer Energie! Wir lösen Blockaden und bringen die Energien wieder zum fließen. (Länge 45 Minuten).
Anfänger und Fortgeschrittene finden mit Dr. Detox genau das richtige Programm, um einen kleinen Frühjahrsputz im Körper durchzuführen. Der Fokus der Stunde liegt auf Drehungen - wir unterbinden durch eine Drehung den Blutfluss an einer bestimmten Körperstelle und ermöglichen dem Körper dadurch Ablagerungen und Schadstoffe selbst abzutragen.
My Body is my Temple.
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Surfs Up
Surfs Up wurde speziell für alle Wasser Sportler entwickelt - egal ob Wellenreiter, Kite- oder Windsurfer. Natürlich passt die Stunde aber auch für alle anderen Hobby Sportler, die Wert auf Flexibilität, Dehnbarkeit und Power legen. Surfs Up ist die ideale Ergänzung zur Weiterentwicklung in Deine...
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Core, please!
Core betrifft nicht nur Deine Bauchmuskulatur sondern Deine komplette Körpermitte. Wir brauchen eine starke Mitte, um selbstbewusst und aufrecht durchs Leben zu gehen. Stärke mit "Core, please!" Deine innere Mitte und komme mit voller Kraft & Power von der Matte! (Länge 45 Minuten).
Core, plea...
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Wake Up Call
Beginne den Tag mit einer wunderschönen Yoga Stunde, lass Dich vom Bali Flair sanft wecken und starte mit voller Energie in den Tag. Diese unbeschwerte Sequenz habe ich erstellt, um Deinen Körper sanft aufzuwecken und in Schwung zu bringen. (Länge 30 Minuten).
Wake Up Call ist für alle Levels ...
