Welcome to Bali
Happy Go Lucky Paket
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34m
Lass los und komm mit Mir auf die wunderschöne Insel Bali. Diese Yoga Stunde begleitet Dich auf die inspirierende Insel der Götter und wird Dich mit neuer Energie aufladen, zentrieren und inspirieren. Klassische Yoga Übungen im dynamischen Vinyasa Stil (Länge 30 Minuten).
Diese Stunde ist die Einsteiger Klasse für Anfänger und geübte Schüler. Wir beginnen mit Atemübungen, gefolgt von sanften Bewegungen zum Aufwärmen. Mit den Sonnengrüßen leiten wir die dynamischen Flows rund um Balance, Core und klassischen Yogahaltungen ein. Nach den einzelnen Yoga Übungen fahren wir unseren Körper und Geist durch passive Haltungen wie z.B. Drehungen und sanfte Brustöffnungen runter und kommen zur Endentspannung im Savasana.
"Welcome to Bali" wird Dir neue Power geben und hilft Dir Deine innere Mitte zu finden. Feel the Spirit of Bali!
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